ミニマリスト
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物を減らしたいと悩んでいた私/汚部屋からミニマリストになって快適生活

物を減らしたい
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こんにちは、ミニマリストのAQUA(@AQUA_HOME)です。

りん
りん

物が多くて、片付かないんだよね。

アイコ
アイコ

どうやったら、すっきりした部屋になるのかしら。

私は40代になるまで

  • 洗濯物は出しっぱなし
  • 床やテーブルにはモノが置きっぱなし
  • トイレにはサボったリング

いわゆる汚部屋状態でした。

AQUA
AQUA

掃除ができていない原因は、部屋に物が多かったから。

実際にミニマリストになって分かったことは、モノの数と家事の数は比例しているということ。

AQUA
AQUA

物を減らしてからは、毎日の家事が本当にラクになりました。

AQUA
AQUA

断捨離中の方は、ラクに買取ができる宅配買取の記事をご覧ください。

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この記事はこんな方におすすめ
  • 物を減らしたい人
  • お部屋をすっきりさせたい人
  • 家事をラクにしたい人

物を減らしたい時は自分の生活を見つめてみる

悩み

「物を減らしたい」と思った時は、自分の生活を見つめてみることが大切。

AQUA
AQUA

毎日の生活が楽しい時より、悩み事がある時の方が断捨離したくなることが多いよ。

  • 仕事
  • 育児
  • 恋愛
  • 家族関係
  • 友達関係

自分の心がモヤモヤしていることを見つけて、これに関係ある場所の物を減らすと、次の日からのモチベーションが上がりやすくなります。

AQUA
AQUA

私はお掃除できないことが悩みだったんだよね。

物を減らしたい時にやるべき行動

洗濯物

物を減らしたい時に、私が実際にやった方法を紹介します。

①理想の部屋をイメージする

物を減らしたい時にやるべき行動の1つ目は、理想の部屋をイメージすることです。

私自身、断捨離は何度も何度も経験していましたが、いつもリバウンドしていたんです。

AQUA
AQUA

リバウンドする理由は、なんとなく物を減らしていたからなんだよ。

明確に理想の部屋をイメージすることによって、ゴールが分かるようになるのです。

AQUA
AQUA

InstagramやYouTubeなどで、理想のお部屋をピックアックしてみて!

②断捨離計画を立てる

物を減らしたい時にやるべき行動の2つ目は、断捨離計画を立てることです。

私は汚部屋からミニマリストになると決めて断捨離をした時には、1ヶ月間を断捨離期間と決めました。

  • カレンダーを用意する
  • ゴミの日を記入する
  • リサイクルショップに行く日を記入する
  • エリアを分ける
AQUA
AQUA

私が断捨離をした当時は宅配買取を知らなかったのですが、今なら迷わず宅配買取を利用します。

何度もリサイクルショップに行くのは大変なので、ラクに断捨離できる宅配買取をおすすめします。

③エリア別に実行していく

物を減らしたい時にやるべき行動の3つ目は、エリア別に実行していくことです。

  • トイレ
  • ランドリールーム
  • 寝室
  • 書斎
  • 洋室
  • キッチン
  • リビング
AQUA
AQUA

間取りにもよりますが、基本的に狭いエリアからやると良いですよ!

AQUAのワンポイントアドバイス

本気の断捨離をするときは「メルカリ」はNGです。

いつ売れるか分からないので、断捨離が終わらないんです。

  • 時間と体力を使って良いなら「リサイクルショップ」
  • ラクしたいなら「宅配買取」「出頭買取」
AQUA
AQUA

今は、宅配買取をよく利用しています。

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物を減らしたあとに気をつけること

リビング

物を減らしたあとに、私が気をつけていることを紹介します。

  • 洋服との付き合い方
  • ストックとの付き合い方
  • 100円均一との付き合い方

洋服との付き合い方

AQUAのクローゼット
<参考画像:AQUAのクローゼット>

物を減らしたあとに、私が気をつけていることの1つ目は、洋服との付き合い方です。

今までは「安いから」「カワイイから」と色んな洋服を持っていましたが、本当に着る服が少ないことに気がつきました。

AQUA
AQUA

今は基本的に、1シーズン4着くらいに落ち着いてます。

ストックとの付き合い方

AQUAの洗面台
<参考画像:AQUAの洗面台>

物を減らしたあとに、私が気をつけていることの2つ目は、ストックとの付き合い方です。

以前は、収納棚からハミ出ていても「安いから」と日用品のストックを購入していました。

AQUA
AQUA

日用品を使い切る期間を調べたら、ほとんど1ヶ月大丈夫だったんだよね。

今は基本的にストックしないようにして、残り少なくなってきてから1つだけ購入するようにしています。

AQUA
AQUA

これで、自然に節約できるようになったよ。

100円均一との付き合い方

物を減らしたあとに、私が気をつけていることの3つ目は、100円均一との付き合い方です。

以前は、「安いから」と色んな物を100円均一で購入していました。

  • キッチン用品
  • 日用品
  • 便利グッズ

モノと向き合うようになってからは、「高くても購入するか?」を考えて、本当に必要なモノを見極めるようにしています。

AQUA
AQUA

高くても購入するような便利な物だけを、購入しています。

物を減らしたいと悩んでいた私/汚部屋からミニマリストになって快適生活のまとめ

記事まとめ

物を減らしたいと悩んでいる方は、迷わず断捨離を実行してみてください。

物を減らしたい時にやるべき行動は3ステップ。

  1. 理想の部屋をイメージする
  2. 断捨離計画を立てる
  3. エリア別に実行していく

しっかりとゴールが見えるように「理想の部屋をイメージする」。

効率よく断捨離するために「断捨離計画を立てる」。

成功体験を積み重ねるために、狭いエリアから始めて「エリア別に実行していく」。

AQUA
AQUA

私はミニマリストになって家事がラクになりました。
ぜひ、みなさんも断捨離を成功させてくださいね。

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ゴミ袋150袋分のモノを手放し、40代でミニマリストにシフトチェンジ! 汚部屋を脱出し、快適な生活を継続中。
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